まゆみ社会保険労務士事務所ブログサイト

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【day153】こむら返り

【day153】こむら返り

最近寝ている時に
足がつります!!
毎日つるので、もう普通に右ふくらはぎが日常的に痛いです。

原因はなんでしょうか?
水分不足なのかな?
ストレッチ不足??
昨日はちなみにお酒は1滴たりとも飲んでいません。

とにかく私は安眠が欲しいのです!
今日こそは足がつりませんように☆

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