私は毎週夜にテニスレッスンに行っているのですが
お休みをしたときに振替ができるので
先週は日曜日のお昼に、
今日は朝に振替をしました。
夜のテニスの場合、
仕事で疲れた状態でプレーをする
おなかがすくので、晩御飯を食べて行く
↓
動きが鈍いし疲れやすい
昼のテニスの場合、
まあそこそこ動くのできっとこれが標準
朝のテニスの場合、
疲れが取れた状態でプレーをする
朝ご飯は食べているがなぜか身体が重くない
↓
なかなかなショットが打てる!!!
結論、テニスは朝です!
でもサーブ技術はあんまり変わらず
まだまだ修行が必要です。
充実した朝活ですね♪(^^)/